春天正是補水好時節(jié)，除了白開水，很多人還會選擇喝各類飲品、茶類、甜湯。其中，花茶是最受女性喜愛的一款飲品。
花茶喝了這么多，你最常煮的花茶是什么茶？每種花茶有什么功效你都知道嗎？都說春天喝茉莉花茶最當(dāng)時，今天咱們就先來了解一下茉莉花茶的功效和飲用方法吧。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 茉莉花茶
茉莉花茶是中國十大名茶之一，在清朝時被列為貢品，有150多年歷史。新中國成立以來，茉莉花茶一直是國家的外事禮茶，足見其珍貴。中國茉莉之鄉(xiāng)“橫縣”。
茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的茶葉。其香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮、葉底嫩勻柔軟。經(jīng)過一系列工藝流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效，是一種健康飲品。
常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。茶葉中的咖啡堿可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到驅(qū)除瞌睡、消除疲勞、增進活力、集中思維的作用；茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，還有抗癌、抗突變功效。
①行氣開郁。茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
②抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
③疏肝明目。茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華，有排毒養(yǎng)顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
禁忌：
①腸胃堵塞的人不能經(jīng)常喝茉莉花茶。
②患有缺鐵性貧血的人不宜經(jīng)常飲用茉莉花茶。
③搭配有茶葉的茉莉茶葉，晚上入睡前最好不要飲用，以免睡不著。
④缺鈣或者骨折的人，不宜經(jīng)常飲用茉莉花茶。
